Source Image: Hellosehat.com
SMIDSolution.com – Bagi setiap orang yang ingin program penggemukan seringkali saran yang diberikan adalah makan banyak dan wajib 3 kali sehari.
Dalam mentoring SMID Solution, menyarankan bahwa makan cukup 2 kali sehari pun juga bisa gemuk.
Baca Juga: Ini Alasan Punya Asam Lambung Harus Makan 2 Kali Sehari Bukan 3 Kali Sehari
Tidak usah harus makan yang banyak dan sering-sering supaya bisa gemuk.
Nah, yang paling penting sebenarnya adalah bagaimana pola makan dan menu makanan itu sendiri.
Apakah bisa menunjang untuk proses penggemukan atau tidak. Bagi penderita maag, bisa menghindari makanan yang tidak diperbolehkan.