Source Image: bildagentur.panthermedia.net
SMID Solution.com – Pola pikir adalah hal penting yang memengaruhi kinerja. Singkatnya, pola pikir dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Memang hal itu sederhana namun kita sering mengabaikannya. Jika pikiran teman-teman tidak dilatih untuk terus positif, maka perkataan negatif orang lain dengan mudah akan masuk ke pola pikir teman-teman sendiri.
Pola pikir merupakan pandangan kita terhadap suatu hal. Pola pikir yang dimiliki teman-teman itu menentukan cara teman-teman melihat diri sendiri, keadaan saat ini, dan keadaan yang akan datang. Pola pikir juga akan menentukan saat teman-teman akan bertindak dalam menghadapi tantangan.
Baca Juga: 5 Tips Atasi Suami Suka Berkata Kasar Ke Istri, Hingga Asam Lambung Akut
Bagi penderita asam lambung, GERD, dan anxiety memiliki pola pikir positif itu WAJIB HUKUMNYA. Mengapa? karena semakin seseorang berpikiran positif, maka akan semakin BAHAGIA dan SEHAT. Sebaliknya, pikiran negatif hanya akan membuat merasa cemas, sedih, dan khawatir.
Tentu saja, itu tidak baik untuk kesehatan fisik dan mental. Pikiran negatif akan merusak mood, sehingga apa yang kamu kerjakan pada hari itu tidak maksimal atau justru berantakan.
Tentu teman-teman tidak mau kan jika hal itu terjadi? Katanya teman-teman ingin BAHAGIA dan MERDEKA serta SEHAT Wal afiat??? Nah, yuk simak ada 4 Cara Ubah Mindset Negatif ke Mindset Positif
1.Niat dan Senyum 3 7
Saat teman-teman bangun di pagi hari, jangan lupa untuk niatkan diri sendiri supaya selalu berpikir positif di sepanjang hari. Komitmen BERPIKIR POSITIF itu harus teman-teman pegang dengan KUAT agar ketika pikiran negatif akan menghampiri, teman-teman dapat mengingat komitmen yang sudah ditanam dalam diri.
Selain itu, teman-teman jangan lupa senyum 3 7. Tersenyum dapat memancarkan kebahagiaan. Ketika teman-teman bahagia, maka diri teman-teman semakin bahagia. Cara senyum 3 7 itu dengan cara 3 cm ke kanan, 3 cm ke kiri, kemudian tahan selama 7 detik. Senyum ini dapat menetralkan pikiran positif sehingga sensasi yang dirasakan bisa tidak terasa karena hasil kebahagiaan yang teman-teman lakukan dengan tersenyum 3 7.
2. Sadar dengan pola pikir yang dimiliki
Mulailah mengenali dan mempelajari pola pikir teman-teman. Pola pikir teman-teman akan memengaruhi hidup teman-teman. Apakah sering berpikir positif atau cenderung negatif. Kalau teman-teman bisa ubah pola pikir pasti sensasi rasa sakitnya tidak akan kambuh lagi.
Misalnya, duh perut bagian kiriku sakit terus setiap pagi apalagi kalau bangun tidur. Itu salah satu pola pikir negatif. Teman-teman harus merubah respon dan pikiran tersebut menjadi positif. Dengan begitu perut tema-teman tidak sakit lagi. Solusinya bisa ikut mentoring SMID Solution karena sudah banyak member yang MERDEKA. Yuk ubah pola pikir supaya lebih baik lagi.