Source Image: Hellosehat.com
SMID Solution.com – Banyak member mentoring bertanya mengenai makan ini boleh atau tidak? Minum ini boleh atau tidak? Masak dengan bawang merah dan putih boleh atau tidak? Masak dengan garam beryodium boleh atau tidak? Masak dengan minyak goreng sawit boleh atau tidak? Supaya lebih jelas mari kita bahas secara rinci di bawah ini.
Baca Juga: Udah Ke Berbagai Dokter Umum Hingga Spesialis Namun Tak Kunjung Sembuh? Ada apa??
Begini teman-teman, bagi penderita asam lambung terkadang banyak pantangan untuk makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Namun perihal makan atau minum yang dikonsumsi, dalam mentoring SMID Solution ada beberapa saran yang harus teman-teman pahami.
Pertama, ketika teman-teman selama makan itu memiliki rasa yakin bahwa tubuh akan baik-baik saja setelah mengonsumsi ya silakan dimakan.
Namun, jika tidak yakin atau ragu-ragu ya jangan dimakan daripada nanti ada hal-hal yang tidak diinginkan.
Kedua, ketika teman-teman makan, teman-teman jangan lupa bersyukur terhadap makanan, jangan digrundeli atau dirasani atau mengeluh terhadap makanan tersebut.
Baca Juga: 6 Cara Hadapi Perasaan Takut Mati Yang Selalu Menghantui
Ketiga, teman-teman bisa makan dengan sewajarnya atau secukupnya. Jadi, teman-teman tidak usah khawatir mengenai makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.