Cara menghilangkan dendam sebagai berikut:
1. Memaafkan dan menerima dengan lapang sejak pertama kali seseorang menyakiti hati kita
Cara memaafkan dan mengikhlaskan degan tuntas:
a. Jangan bawa memori kesalahan masa lalu di masa sekarang. Jangan hidup dengan framing/ bingkai masa lalu. Hiduplah dengan masa sekarang dan tujuan di masa depan. Jangan fokus dengan masa lalu.
b. Apakah jika masih memendam perasaan negative dan tidak memaafkan maupun mengikhlaskan membuat Anda bisa sembuh dan sehat?
c. Menjadi pribadi yang pemaaf
Tuhan aja Maha Pemaaf, masak manusianya sebagai hamba-nya di muka bumi yang bukan apa-apa enggak?
d. Fokus kepada kebaikan dan sisi positifnya
2. Berpikir positif bahwa sesuatu yang menyakiti hati kita itu mungkin merupakan teguran dari Allah swt.
3. Bermuhasabah diri dan beristigfar
Baca Juga: Udah Ke Berbagai Dokter Umum Hingga Spesialis Namun Tak Kunjung Sembuh? Ada apa??
4. Mengungkapkan perasaanmu
Semua kembali kepada kesungguhan teman-teman. Semangat dan lekas MERDEKA. Nah, untuk informasi lebih lanjut bisa follow tiktok/fb/youtube/ig: @smidsolution.official.