3. Perbaikan katup Esofagus
Kegiatan berjemur akan membantu tubuh mengelola Vitamin D yang akan ikut berperan dalam tubuh untuk merilekskan pikiran.
Katup esofagus adalah sebuah katup yang menghubungkan kerongkongan dan berada diatas lambung yang membantu tubuh mengolah makanan yang masuk.
Ketika stress katup tersebut akan merenggang dan membuat tubuh tidak dapat menyeleksi makanan yang masuk ke lambung sehingga lambung terbebani dan meradang.
Baca juga: Latihan Pernapasan Diafragma Dalam Penanganan Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD)
Kegiatan berjemur akan membantu otak untuk mengontrol bagian tubuh tersebut supaya tidak lepas kendali karena stress dan membuat badan lebih rileks, efeknya dapat meringankan sakit lambung dan GERD.