Source Image: health.kompas.com
SMID Solution.com – Dalam mentoring SMID Solution ada resep sehat yang disarankan salah satunya adalah garam himalaya.
Ada member mentoring yang bertanya saat mengisi pola makan yang disarankan “Kak, Kira-kira garam yang dipakai untuk masak boleh nggak kalau garam asin yang kayak biasanya?”
Seperti biasa dalam dunia per masakan yang biasanya ibu-ibu pakai adalah garam dapur.
Nah, ternyata garam tersebut jika kebanyakan tidak baik untuk kesehatan tubuh karena dapat menyebabkan hipertensi hingga stroke.
Baca Juga: Fakta Atau Mitos!! Penderita Asam Lambung Tidak Boleh Konsumsi Susu???
Berbeda dengan garam himalaya, garam ini sangat baik untuk tubuh.
Mengapa demikian? karena garam himalaya ini mengandung nutrisi di dalamnya dan dipercaya dapat memberi manfaat untuk tubuh.
Nah, manfaat garam himalaya lebih lanjut dapat dibahas lebih rinci di bawah ini.
Pertama, mengurangi tekanan darah.