Source Image: Tribunnews.com
SMIDSolution.com – Kebiasaan itu dapat dibentuk sejak dini dan akan melekat setelah 21 hari berjalan. Namun beberapa orang saat pola hidupnya berantakan akan memiliki kebiasaan buruk yang berdampak pada fisik dan batin yang tidak sehat.
Baca Juga: 4 Tips Atasi Sakit Kepala Yang Tak Kunjung Reda
Misalnya saat kita patah hati atau sakit hati karena ditinggal suami selingkuh dengan wanita lain seolah mood kita menjadi hancur karena rasa sakit hati yang tiba-tiba muncul.
Alhasil, kebiasaan buruk pun mulai kita lakukan. Sering begadang saat tidur, menu makanan yang tidak sehat, mulai malas-malasan, dan masih banyak lagi.
Kebiasaan buruk itu dapat memicu asam lambung naik dan dapat menyebabkan anxiety (kecemasan) datang.
Nah, di SMID Solution, kebiasaan buruk itu bakal kita pangkas sejak awal mentoring.