source image: hellosehat.com
SMIDSolution.com – Teman-teman gampang sering merasakan sensasi mucul saat kondisi psikis teman-teman lelah karena stress? Atau kondisi teman-teman tetiba tidak karuan karena cemas?
Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, karena tubuh dan pikiran kita saling berkaitan loh.
Pikiran berperan secara positif dan negatif dalam mempengaruhi kesehatan seseorang.
Pola fisiologis tubuh sangat berperan pada emosi kita. Kesehatan tubuh bukan hanya disebabkan respon tubuh, namun efek hubungan tubuh dan pikiran.
Pikiran dan emosi termanifestasi dalam tubuh.
Contohnya nih, ingatan dan emosi bahagia membuat teman-teman merasa rileks dan ringan.
Sebaliknya situasi menjengkelkan atau pikiran buruk bisa membuat teman-teman merasa tegang, jantung berdebar cepat atau muncul keringat dingin, membuat daya tahan tubuh teman-teman terhadap penyakit menurun.
Baca Juga : INI ALASAN PUNYA ASAM LAMBUNG HARUS MAKAN 2 KALI SEHARI BUKAN 3 KALI SEHARI